વારંવાર માથાનો દુખાવો એસિડીટીનું કારણ, ધ્યાન આપશો નહિં તો થઈ શકે છે પેટનું અલ્સર

અડધી ગ્લાસ છાશમાં 1 ચમચી ધાણા નો રસ પીવાથી માથાનો દુખાવો અને એસિડિટી બંનેથી રાહત મળે છે. 8-10 તુલસીના પાન ચાવવું, તે માથાનો દુખાવો અને એસિડિટીથી પણ રાહત આપે છે.

નવી દિલ્હી: માથાનો દુખાવો એ એક સામાન્ય રોગ છે. ઘણા લોકો માથાનો દુખાવો એક રોગ તરીકે પણ માનતા નથી કારણ કે તેઓને લાગે છે કે આ સમસ્યા બધા લોકોમાં અમુક સમયે થાય છે અને તેઓ માથાનો દુખાવો માટે કોઈ સારવાર આપતા નથી. માથાનો દુખાવો થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે કોઈ પ્રકારનો તાણ, એલર્જી, લો બ્લડ શુગર અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર વગેરે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એસિડિટીને કારણે માથાનો દુખાવો પણ એક સમસ્યા હોઈ શકે છે. જો પેટમાં વધુ પડતું એસિડ બનવા માંડે તો તેનાથી માથાનો દુખાવો થાય છે.

હોજરીમાં અપચોને કારણે  માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે

તેને ગેસ્ટ્રિક માથાનો દુખાવો કહેવામાં આવે છે અને આ સમસ્યા અપચો અથવા અપચોને કારણે છે. જો પાચન યોગ્ય રીતે થતું નથી, તો પછી પેટમાં ગેસ બનવાનું શરૂ થાય છે જેના કારણે માથાના એક તરફ પીડા શરૂ થાય છે. આ માથાનો દુખાવો શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ ગેસના વધારાને કારણે શરૂ થાય છે. જ્યારે આપણું શરીર કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ખાંડને યોગ્ય રીતે પચાવી શકતું નથી, ત્યારે પેટમાં ગેસ બનવાનું શરૂ થાય છે અને તેથી જ ગેસ્ટ્રિક માથાનો દુખાવો થાય છે.

ઘણા સંશોધનોમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે જે લોકોને વારંવાર માથાનો દુખાવો થતો હોય છે તેઓ પેટ અને પાચક રોગોનું વધુ જોખમ ધરાવે છે. ખાસ કરીને પેટના અલ્સર અથવા પેપ્ટીક અલ્સર જેવા ગંભીર રોગ પણ થઈ શકે છે. સંશોધન મુજબ, જે લોકો નિયમિતપણે ઝાડા, કબજિયાત, ઉબકા અથવા એસિડ રિફ્લક્સથી પીડાય છે, તેમનામાં આ ગેસ્ટ્રિક લક્ષણો ન હોય તેવા લોકો કરતા માથાનો દુખાવો અથવા આધાશીશી થવાનું જોખમ વધારે છે.

સંશોધન મુજબ જો પાચનને લગતી સમસ્યાઓનો સમયસર અને યોગ્ય રીતે ઉપચાર કરવામાં આવે તો માથાનો દુખાવો અને આધાશીશીની સમસ્યા ગંભીર બનતા બચી શકાય છે. ગેસ્ટ્રિક માથાનો દુખાવોથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમે દવાને બદલે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય પણ વાપરી શકો છો, જેમ કે અડધી ગ્લાસ છાશમાં 1 ચમચી ધાણા નો રસ પીવાથી માથાનો દુખાવો અને એસિડિટી બંનેથી રાહત મળે છે. 8-10 તુલસીના પાન ચાવવું, તે માથાનો દુખાવો અને એસિડિટીથી પણ રાહત આપે છે.