સાવધાન! ઉનાળામાં કોલ્ડ ડ્રિંક પીવાથી થઈ શકે છે આ સમસ્યા
ઉનાળો આવવાની શરુઆત થાય ત્યારે ગરમીમાં દરેકને કોલ્ડ ડ્રિંક પીવુ ગમે છે. પણ શુ તમે જાણો છો કે આ આરોગ્ય માટે કેટલુ ખતરનાક છે. કોલ્ડ ડ્રિંકનું સેવન ડાયાબિટિસ, જાડાપણું જેવી બીમારીઓનો ખતરો વધારી દે છે.
ઉનાળો આવવાની શરુઆત થાય ત્યારે ગરમીમાં દરેકને કોલ્ડ ડ્રિંક (ર્ઝ્રઙ્મઙ્ઘ ઙ્ઘિૈહા) પીવુ ગમે છે. પણ શુ તમે જાણો છો કે આ આરોગ્ય માટે કેટલુ ખતરનાક છે. કોલ્ડ ડ્રિંકનું સેવન ડાયાબિટિસ, જાડાપણું જેવી બીમારીઓનો ખતરો વધારી દે છે પણ આ ઉપરાંત આ કિડની માટે પણ ખતરનાક સાબિત થાય છે. રિસર્ચ મુજબ વધુ કોલ્ડ ડ્રિંક પીવાથી કિડની પર અસર પડે છે. જેનાથી પથરી અને કિડની ફેલ થવાના ચાંન્સ ઘણા હદ સુધી વધી જાય છે.
જાપાન ઓસાકા વિશ્વવિદ્યાલય દ્વારા કરવામાં આવેલ શોધમાં આ વાતને સાબિત કરવામાં આવી છે કે કોલ્ડ ડ્રિંકનુ સેવન કિડની માટે હાનિકારક છે. કોલ્ડ ડ્રિંકમાં એસિડિક લિકવિડ અને ફાસ્ફોરિક એસિડ હોય છે. જેનાથી તમારી સિસ્ટમ થોડા કલાક માટે થંભી જાય છે. આજે યુવાનો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા ૨-૩ કૈન સાફ્ટ ડ્રિંક તો પી જ લે છે. જેનાથી તેમને કિડની સ્ટોનની સમસ્યા સામાન્ય જોવા મળી રહી છે.
રિસર્ચ મુજબ ચા, કોફી, બિયર, દારૂ કે સંતરાનો રસ પીવાની તુલનામાં શુગરવાળી સોડા પીવાથી કિડની સ્ટોન કે તેના ફેલ થવાનો વધુ ખતરો રહે છે. જો આ ઋતુમાં તમને નોર્મલ પાણી પીવુ પસંદ નથી તો તમે તેના સ્થાન પર છાશ, જ્યુસ, લીંબૂ પાણી, નારિયળ પાણી કે શેક પી શકો છો. તેનાથી કિડની પણ ખરાબ થતી નથી અને શરીરના વિષેલા ટાક્સિન પણ યૂરિનના રસ્તે બહાર નીકળી જાય છે.
રિસર્ચ મુજબ ચા, કોફી, બિયર, દારૂ કે સંતરાનો રસ પીવાની તુલનામાં શુગરવાળી સોડા પીવાથી કિડની સ્ટોન કે તેના ફેલ થવાનો વધુ ખતરો રહે છે. જો આ ઋતુમાં તમને નોર્મલ પાણી પીવુ પસંદ નથી તો તમે તેના સ્થાન પર છાશ, જ્યુસ, લીંબૂ પાણી, નારિયળ પાણી કે શેક પી શકો છો. તેનાથી કિડની પણ ખરાબ થતી નથી અને શરીરના વિષેલા ટાક્સિન પણ યૂરિનના રસ્તે બહાર નીકળી જાય છે.
