સ્તનના સોજાને ઘટાડી શકાય છે
સ્તન અને સસ્તન ગ્રંથીઓની સોજા સ્તન વૃદ્ધિએ એક એવી ઘટના છે જેના વિશે મહિલાઓને ખાસ કરીને ચિંતા થતી નથી. મોટેભાગે તેઓ આને માસિક ચક્રના દિવસો સાથે જોડે છે. ઓવ્યુલેશન પસાર થઈ ગયું છે, સ્તન વધ્યું છે, જોકે, આ સ્તન વૃદ્ધિ કેવી રીતે થાય છે તેનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે. જો વધારે ના હોય, તો ચિંતા કરવાની કંઈ વાત નથી. પરંતુ જા કદ યોગ્ય રીતે બદલાયું હોય, તો કોઈ નિષ્ણાંતની મુલાકાત લેવાનો આ પ્રસંગ છે.
સ્તન વધવાનાં કારણોઃ ત્યાં ઘણાં કારણો છે કે શા માટે સ્તન તદ્દન ભારપૂર્વક રેડવામાં આવે છે. આ છે શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય વિક્ષેપો, ગર્ભાવસ્થા, ઓબેસિટી, ખતરનાક કાર્સિનોજેન્સ, ઓન્કોલોજી, જો કેટલાંક કારણો તદ્દન સરળ અને મામૂલી છે. અને આરોગ્યને પણ ખાસ નુકસાન પહોંચાડતા નથી (જેમ કે તેના સ્નાયુઓમાંથી કામ કરવાને કારણે સ્તન વધારવું), તો પછી અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં આ પૂર્ણતા એક ગંભીર રોગના સંકેત આપી શકે છે. ઓવ્યુલેશન દરમિયાન સ્તન વૃદ્ધિ પણ તેમના પર નિર્ભર છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, માસિક ચક્રમાં નિયમિત વધઘટ સામાન્ય રીતે હોર્માેનલ સ્તન વૃદ્ધિને સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે આ ક્ષણે, સ્તન સૈદ્ધાંતિક રીતે મોટું કરે છે. દુઃખ અથવા સામાન્ય તણાવ હોય શકે છે. પરંતુ તે જ સમમયે છાતી એક્સરખી હોવી જોઈએ. જ્યારે માસિક સ્ત્રાવ સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન હોય અને પછી પાછા નોર્મલ થઇ જાય છે. ભરાવદાર સ્તન પરથી મહિલાઓનું ગર્ભાવસ્થાનું નિદાન થઇ શકે છે થાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્માેન્સથી પણ સ્તનમાં સોજા આવી શકે છે. છેવટે, સગર્ભા સ્ત્રીનું શરીર સગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મ અને સ્તનપાન માટે ફરીથી તૈયાર થાય છે. ઓબેસિટીમાં મુખ્યત્વે એડિપોઝ પેશીઓનો સમાવેશ થાય છે, જે મહિલાના વજનમાં ફેરફાર સાથે નોંધપાત્ર રીતે સમાનરૂપે ભરાવી જોઈએ.
જો કોઈ સ્ત્રીને કોઈ રોગના લીધે સ્તન વિકસિત થાય છે, તો સ્તનના કદમાં વધારા સાથે અનેક લાક્ષણિક લક્ષણો જોવા મળશે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, સ્તન સોજા આવશે, અને નોડ્યુલ્સના રૂપમાં અનુભવાય છે. સ્તનનો આકાર પણ બદલાય છે. આ ઉપરાંત, ત્વચા પાછું ખેંચાવુ અને લાલ ડિમ્પલ્સની હાજરી, અલબત્ત છાતીમાં દુખાવો, જો તમને આમાંથી ઓછામાં ઓછું એક લક્ષણ દેખાય, તો ખૂબ જ તાકીદે મેમોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો. યાદ રાખો કે પ્રારંભિક તબક્કે સ્તન કેન્સરની સારવાર સરળ છે. ગભરાશો નહીં. આ લક્ષણો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમને કેન્સર છે. પરંતુ તમારે નિષ્ણાંતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.
સોજાવાળા સ્તનો સાથે શું કરવુંઃ સામાન્ય રીતે, માસિક સ્ત્રાવની શરૂઆતના થોડા દિવસ પહેલાં સ્તન ફૂલી જાય છે. અતિસંવેદનશીલતા બંને સસ્તન ગ્રંથીઓમાં નોંધવામાં આવે છે. ઘણીવાર દુઃખાવો પણ થાય છે- દુખદાયક, બિન-તીવ્ર, પરંતુ જ્યારે અનુભૂતિ થાય છે અથવા આકસ્મિક રીતે પીડાય છે ત્યારે તે નાટકીય રીતે વધી શકે છે. કેટલીકવાર એવું પણ થાય છે કે તમારા હાથને ઊંચા કરવા કે વાળવા મુશ્કેલ થઈ જાય છે. ખભા, ખભા, બ્લેડ અથવા ગળામાં પીડા થાય છે. માથાનો દુઃખાવો, ભૂખનો અભાવ અને નર્વસ તણાવના ઘણાં સંકેતો પણ થાય છે. ચીડિયાપણું, આક્રમકતા, ઊંઘની અવ્યવસ્થા, ઉદાસીનતા અને કેટલીક વખત હતાશા પણ થાય છે.
જીવન ગ્રે અને એકવિધ લાગે છે, આસપાસના લોકો નોંધ લે છે. આ પ્રિમેન્સ્યુરલ સિન્ડ્રોમ (પીએમએસ)નાં બધાં લક્ષણો છે, અને સ્તનનો સોજા પણ પીએમએસનાં ચિહ્નોમાંથી એક ગણી શકાય. જો કે, સ્તન ફક્ત માસિક સ્ત્રાવ પહેલાં જ નહીં, પણ ઘણાં અન્ય કારણઓસર પણ ફૂલી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક દવાઓ લીધા પછી, તણાવ પછી, કુપોષણ અને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન. દેખીતી રીતે, આ બધા કારણોને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. જો સ્તન વૃદ્ધિની સમસ્યા તમને માસિક ચક્રના આધારે નિયમિતપણે નીકળી જાય છે, તો ત્યાં કંઈ કરવાનું બાકી નથી. જો તમને શંકા છે કે તમે ગર્ભવતી હોઈ શકો છઓ, તો ચોક્કસપણે નિદાન કરાવવું. નિયમિતપણે તમારા સ્તનો તપાસો. આ કરવા માટે, તમારા હાથને ઉપર કરીને તમારા માથાની પાછળ મૂકવા માટે તે પૂરતું છે, અને બીજા કોઈ નોડયુલ્સ વગેરે માટે ગ્રંથિની નરમાશથી તપાસ કરવી.
ઘણી સ્ત્રીઓમાં એવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો પડે છે જ્યારે સ્તન ફૂલી જાય છે અને દુઃખે છે. આ સામાન્ય રીતે માસિક સ્ત્રાવ પહેલાં થાય છે, જ્યારે સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં હેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન હોઈ શકો. આંકડા મુજબ, ૫૦-૬૦ ટકા સ્ત્રીઓમાં માસિક સ્ત્રાવ પહેલાં સ્તન ફૂલી જાય છે અને દુખે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય રીતે સ્તનની સંવેદનશીલતા, પીડા, ચીડિયાપણું, ગભરાટ અને જાતીય પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડોની ફરિયાદ કરે છે. આ લેખમાં આપણે સમજવાનો પ્રયત્ન કરીશું કે સ્તન કેમ ફૂલે છે, તે કેટલું જાખમી છે અને શું તે ટાળવું શક્ય છે.
શારીરિક કારણોઃ માસિક સ્ત્રાવ પહેલાં સ્તનધારી ગ્રંથિઓ ફૂલી જાય છે.- માસિક સ્ત્રાવની શરૂઆત પહેલાં, સ્ત્રી શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ આવે છે, એટલે કે સ્તન શક્ય ગર્ભાવસ્થા અને દૂધના સેવન માટે તૈયાર કરે છે. આ પ્રક્રિયાઓ સ્ત્રાવ ગ્રંથિઓની સોજા તરફ દોરી જાય છે. આ કિસ્સામાં, વધેલી સ્તન સંવેદનશીલતા અને મૂડ સ્વિંગ્સ અપ્રિય છે, પરંતુ સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે, પરંતુ જ્યારે સ્તનને અનુભવાય છે ત્યારે નોડ્યુલ્સની હાજરી જાખમ ભરેલી હોય છે. ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ગર્ભાવસ્થા-સ્તન બાળકના આગામી ખોરાક માટે તૈયારી કરી રહ્યું છે, તેથી, તે કદમાં વધારો કરી રહ્યો છે. આ કિસ્સામાં, ચામડીનો રંગ બદલવો જોઈએ નહીં, પીડા પણ થતી નથી. જો સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન અથવા તીવ્ર પીડા અનુભવાય છે. સ્તનની ડીંટીમાંથી શ્યામ સ્ત્રાવ દેખાય છે.
સ્ત્રીની જીવનશૈલીથી સંબંધિત કારણોઃ બેઠાડુ જીવનશૈલી, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ-છાતી સહિત સમગ્ર જીવતંત્ર માટે ઘણા નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. મોટી માત્રામાં પ્રવાહી પીવું- વધુ પ્રમાણમાં પાણી અને અન્ય પીણાં સસ્તન ગ્રંથીઓ સહિત આખા શરીરમાં સ્થાયી થાય છે. ચરબીયુક્ત, મસાલેદાર, મીઠું ચડાવેલું ખોરાક શરીરમાં પ્રવાહીને જાળવી રાખવામાં ફાળો આપે છે, પરિણામે છાતીમાં સોજા આવે છે અને ઇજા થઈ શકે છે. આવા ખોરાકનો ઉપયોગ કરી શકાય છે,
પરંતુ મર્યાદિત માત્રામાં, ઉદાહરણ તરીકે, મીઠાનું સેવન દરરોજ ૫ ગ્રામથી વધુ ન હોવું જોઈએ કોફી, ટોનિક અને એનર્જી ડ્રિંક્સનો નિયમિત વપરાશ-દરેક રીતે સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદાન પ્રવાહી એકઠા કરવા માટે ફાળો આપે છે. હોર્માેનલ ગર્ભનિરોધકનું સ્વાગત. હોર્માેનલ દવાઓ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, બળવાન દવાઓ લેવી. દવાઓ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, બળવાન દવાઓ લેવી. અયોગ્ય રીતે પસંદ કરેલી બ્રા-એક ચુસ્ત બ્રા છાતીમાં પ્રવાહીને સ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણને અશક્ત બનાવે છે. બ્રા તેના કદ પ્રમાણે કદની હોવી જોઈએ, પરંતુ છાતીમાં તંગતા ન આવે તે માટે હોવી જોઈએ.
પેથોલોજીકલ કારણોઃ મેસ્ટોપથી- સ્તન પેશીઓની વૃદ્ધિ, સૌમ્ય પ્રકૃતિના નોડયુલ્સની રચના, મેસ્ટોપથી ફક્ત સોજા દ્વારા જ નહીં, પણ તીવ્ર પીડા, સ્તનની ડીંટીમાંથી સ્ત્રાવ દ્વારા પણ પ્રગટ થાય છે. સ્તન કેન્સર એ એક અત્યંત જોખમી રોગ છે, નોડયુલ્સ, સ્તનની ડીંટીમાંથી સ્પોટ, જેમ તમે જોઈ શકો છો, સ્તનના સોજાના પુષ્કળ કારણો છે. ઘણીવાર તમારા પોતાના પર કારણ નક્કી કરવું શક્ય નથી, તેથી, સારાંશમાં જો સ્તન સોજા આવે છે, પરંતુ નુકસાન પહોંચાડતું નથી, જ્યારે તમે તેને અનુભવો છો, નોડયુલ્સ મળ્યા નથી. સ્તનની ડીંટીમાંથી કોઈ લોહિયાળ સ્ત્રાવ નથી, તો તમારે નક્કી કરવું, ત્યાં શારીરિક કારણો છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા અથવા માસિક સ્ત્રાવ ટૂંક સમયમાં આવશે. જો છાતીમાં સોજા આવે છે અને ગળું આવે છે, ત્યાં વિચિત્ર રચનાઓ અથવો સોજા તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે સલાહ લેવીજોઈએ, કારણ કે આનાથી ખૂબ જોખમી પરિણામો આવી શકે છે. વિભાવના પછી કેવી રીતે સ્તન ફૂલે છે તે ચર્ચાનો એક સામાન્ય વિષય છે. આ પ્રશ્ન મોટેભાગે છોકરીઓ દ્વારા પૂછવામાં આવે છે જેમણે આ પરિસ્થિતિનો પ્રથમ સામનો કર્યાે હતો. માસિક સ્ત્રાવના વિલંબ સાથે, સ્ત્રીઓ શક્ય ગર્ભાવસ્થાની શંકા કરે છે, ખાસ કરીને જ્યારે સ્તનથી પરિવર્તન શરૂ થાય છે.
વિભાવના પછી સ્તનની સોજા શા માટે થાય છેઃ મોટેભાગે, તે સોજાવાળા સ્તન દ્વારા જ સ્ત્રીઓ તેમની સગર્ભાવસ્થાને માન્યતા આપે છે. સ્તનની સોજા અને અતિસંવેદનશીલતાનું કારણ એ છે કે સ્ત્રી શરીરને આગામી સ્તનપાન માટે તૈયાર કરે છે તેના કારણે ફેરફાર થાય છે. વિભાવના પછી, શરીરમાં સ્ત્રી હોર્માેન્સનું સ્તર વધે છે (એસ્ટ્રોજન, પ્રોજેસ્ટેરોન), જે ચાલુ ફેરફારોને ઉશ્કેરે છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓને આવતા માસિક સ્ત્રાવ પહેલાં સ્તનની સોજા દેખાય છે, પરંતુ વિભાવના પછી પણ, સ્તન વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. નીચેના દિવસો સામાન્ય રીતે ચિહ્નિત થયેલ છે. ઓવ્યુલેશન પછી ત્રણ દિવસ, વિલંબના દિવસ પછી એક અઠવાડિયા, વિભાવનાથી છ અઠવાડિયા પછી, અપેક્ષિત માસિક સ્ત્રાવ પહેલાં, સ્તન ૭-૧૦ દિવસ સુધી ફૂલી શકે છે. શું વિભાવના પછી હંમેશા સ્તન ફૂલે છે. વિભાવના પછી, સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાંની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન હંમેશા ભરવામાં આવે છે, પરંતુ જે સમયગાળામાં આ થાય છે તે દરેક માટે અલગ હોય છે. તે જાણવું મહ¥વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાંતો કહે છે કે કેટલાંક કિસ્સાઓમાં, વિભાવના પછીની સ્ત્રીઓ ફક્ત ચોથા મહિનામાં જ સ્તનનો સોજા નોંધે છે, અને કેટલીક વખત છ મહિના પછી. આ ગર્ભાવસ્થાને અસર કરતું નથી. શું એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તન ફૂલી જાય છે ?
પ્રારંભિક તબક્કે, એક્ટોપિક વિભાવના, મૂળભૂત રીતે, સામાન્ય ગર્ભાવસ્થાથી કોઈ અલગ તફાવત નથી. એક્ટોપિક ગર્ભાધાનમાં વિભાવના પછીની સામાન્ય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જેટલાં લક્ષણો છે, માસિક સ્ત્રાવ બંધ થવો, ચોક્કસ સમયગાળા સ્તનોમાં સોજા, ગર્ભાશયમાં વધારો અને શક્ય ઝેરી રોગ, જોકે, ગુદામાં ખેંચાતી પીડા સાથે, સ્પોટિંગ, નીચલા પેટમાં અસ્વસ્થતા દ્વારા ગર્ભના એક્ટોપિક વિકાસને નિર્ધારિત કરવાનું હજી પણ શક્ય છે.
શું સ્તનનો સોજા દુઃખદાયક હોઈ શકે છે ? સ્તનની ગ્રંથીઓના ફેરફાર સાથે, પીડા શક્ય છે. કેટલીકવાર કોઈ સ્ત્રી પીડાથી કંટાળી નથી હોતી, જે સામાન્ય નથી. આ સગર્ભા માતાની પીડા થ્રેશોલ્ડની ખાસ સંદેવનશીલતા, તેમજ સ્ત્રીમાં વારસાગત પરિબળો પર આધારીત છે. વિભાવના પછી છાતીમાં દુઃખાવો કેવી રીતે થાય છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓને વિભાવના પછી દુખની લાગણી તુલના તે સંવેદનાઓ સાથએ કરે છે જે પ્રત્યેક માસિક સ્ત્રાવ પહેલાં થાય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને સ્તનપાન કરતી વખતે લક્ષણો લાગે છે, જાણે દબાણ અંદર હોય. અન્ય સ્ત્રીઓ પીડાને તમામ ગ્રંથિઓમાં કળતર તરીકે વર્ણવે છે. પછી તેઓ બાળજન્મ પછી દૂધની લાગણી સાથે તેની તુલના કરે છે.
દુઃખદાયક લક્ષણોમાં ક્યારેક એવું લાગે છે કે તે હાથ ખેંચી રહ્યો છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનના દુઃખદાયક લક્ષણોમાં ક્યારેક એવું લાગે છે કે તે હાથ ખેંચી રહ્યો છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનના દુઃખદાયક સોજા સાથે શું કરવું. ગર્ભાધાન પછી શરૂ થતાં લક્ષણોને સારવારની જરૂર હોતી નથી. જ્યારે સ્તનનો સોજા આવે છે, ત્યારે તે એક સંપૂર્ણપણે સામાન્ય, કુદરતી સ્થિતિ છે જે ભાવિ માતાને નવા માણસના જન્મની યાદ અપાવે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વિશેષ બ્રા હોય છે. તેઓ કપમાં ભારે છાતીને સારી રીતે પકડી રાખતા વિશાળ પટ્ટાઓને કારણે લક્ષણોને દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે. પીડા દૂર થઈ જાય છે, ચાલતી વખતે છાતીમાં વધઘટ થતી નથી. જ્યારે કોઈ સ્ત્રી રાત્રે છાતીમાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે તા સ્પોર્ટસ બોડિસ અથવા ટોપ્સ જે રાત્રે પહેરવામાં આવે છે તે લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે કુદરતી કાપડથી બનેલી હોવી જોઈએ.
