મીઠાઈનું વધુ પડતું સેવન આપણને બીમાર કરી શકે છે

અમદાવાદ, દિવાળી એ મીઠાઈઓનો તહેવાર છે. આ દિવસે ઘરે-ઘરે અને બજારોમાં માત્ર મીઠાઈઓ જ જાેવા મળે છે. આ દરમિયાન, તમે કોઈના ઘરે જાવ તો પણ સૌથી પહેલા તમને થાળીમાં મીઠાઈ પીરસવામાં આવે છે.

આજુબાજુ ઘણી બધી સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈઓ જાેઈને આપણા મોઢામાં પાણી આવી જાય છે અને આપણને મીઠાઈનો સ્વાદ ચાખતા રોકી શકતા નથી. એક પછી એક આપણે સામાન્ય કરતાં વધુ મીઠાઈઓ ખાઈએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં સ્વાદ તો આવે છે પણ તબિયત બગડવાનો ભય રહે છે.

તેથી જ આજે અમે તમારા માટે ડિટોક્સ વોટરની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ જે તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરશે અને તમે દિવાળીના ખાવા-પીવાના અફસોસથી બચી શકશો. લીંબુ અને કાકડીનું ડિટોક્સ વોટર બનાવવા માટે પહેલા લીંબુના ૫ સ્લાઈસ કાપી લો. એ જ રીતે કાકડીને પણ સ્લાઈસમાં કાપી લો.

હવે બંનેને એક જગમાં મૂકો અને ઉપરથી સામગ્રી પ્રમાણે પાણી રેડો અને બરફના ટુકડા મિક્સ કરો અને હલાવો. હવે તેને ૨-૩ રેફ્રિજરેટરમાં ઢાંકીને સર્વ કરો.

જાે કે, જાે તેને આખી રાત રાખવામાં આવે તો તેનો સ્વાદ સારો લાગે છે, પરંતુ તમે તેને ઠંડુ કરીને પી શકો છો જેથી તરત આરામ મળે. જાે તમે દરરોજ ૧ જગ ડિટોક્સ પાણીમાંથી એક ગ્લાસ પીશો તો તે તમને લગભગ ચાર દિવસ ચાલશે. જે તમારા શરીરના ઝેર દૂર કરશે.SS1MS