કિડનીને સંતુલિત રાખવા પોટેશિયમ યુક્ત ખોરાકનું સેવન કરો
સોડિયમ-પોટેશિયમ સ્તરનું અસંતુલન કિડનીમાં સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રતિકૂળ જોખમ ઊભું કરી શકે છે, નિષ્ણાતોના મતે
નવી દિલ્હી, વિશેષજ્ઞોએ શનિવારે જણાવ્યું હતું કે સોડિયમની માત્રા વધુ અને પોટેશિયમ ઓછું હોય તે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે, ખાસ કરીને કિડની માટે. આ અસંતુલન હાયપરટેન્શન તરફ દોરી શકે છે, જે ક્રોનિક કિડની ડિસીઝનું પ્રાથમિક લક્ષણ છે, અને કિડની પર કામનો બોજ વધારીને અને બળતરાને પ્રોત્સાહન આપીને હાલની કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. Sodium-potassium level imbalance can pose adverse health risks in kidneys, experts say
સોડિયમ અને પોટેશિયમ એ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ છે જે શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલન માટે જરૂરી છે. વધુ પડતું સોડિયમ અને અપૂરતું પોટેશિયમ લેવાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે, જે આખરે કિડનીને નુકસાન, હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક જેવા ભયાનક પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.
“સોડિયમ અને પોટેશિયમ એ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ છે જે શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલન જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. વધુ પડતું સોડિયમ અને ખૂબ ઓછું પોટેશિયમ લેવાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે, જે આખરે કિડનીને નુકસાન, હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે,” સીકે બિરલા હોસ્પિટલના નેફ્રોલોજીના કન્સલ્ટન્ટ મોહિત ખિરબતે IANS ને જણાવ્યું.
“મોટા પ્રમાણમાં સોડિયમ રક્ત વાહિનીઓમાં પ્રવાહી ખેંચે છે, જે હાયપર વોલેમિયા અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર તરફ દોરી જાય છે. પોટેશિયમનું પૂરતું સેવન સોડિયમની ખોટ વધારવામાં મદદ કરે છે, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે અને કિડની અને હૃદયને નુકસાન ઘટાડે છે,” તેમણે વધુમાં નોંધ્યું. કીર4.2, કિડનીમાં એક મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીન, એસિડ-બેઝ સંતુલન જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
તે આવશ્યક પદાર્થોના પુનઃશોષણ માટે જવાબદાર છે, અને નિષ્ક્રિયતા પ્રોક્સિમલ રેનલ ટ્યુબ્યુલર એસિડિસિસમાં પરિણમી શકે છે, એવી સ્થિતિ જેમાં કિડની એસિડને યોગ્ય રીતે હેન્ડલ કરવામાં અસમર્થ હોય છે. Kir4.2 અને 4.1 એ પોટેશિયમ ચેનલો છે જે અનુક્રમે પ્રોક્સિમલ અને ડિસ્ટલ ટ્યુબ્યુલ્સના બેસોલેટરલ મેમ્બ્રેન પર સ્થિત છે.
તેઓ કોશિકાઓની અંદર કિડની દ્વારા પોટેશિયમની હિલચાલમાં મદદ કરે છે. આ ચેનલોની અભિવ્યક્તિ એન્જીયોટેન્સિન પ્રકાર 2 રીસેપ્ટર્સ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, જે બ્લડ પ્રેશર મોડ્યુલેશનમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.” કીર4.2, કિડનીમાં એક મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીન, એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. એસિડ-બેઝ સંતુલન જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા.
તે આવશ્યક પદાર્થોને પુનઃશોષિત કરવામાં સામેલ છે, અને તેની તકલીફ પ્રોક્સિમલ રેનલ ટ્યુબ્યુલર એસિડિસિસ તરફ દોરી શકે છે, એવી સ્થિતિ જ્યાં કિડની એસિડને યોગ્ય રીતે હેન્ડલ કરી શકતી નથી.
કિર4.2 અને 4.1 એ પોટેશિયમ ચેનલો છે જે અનુક્રમે પ્રોક્સિમલ ટ્યુબ્યુલ અને ડિસ્ટલ ટ્યુબ્યુલના બેસોલેટરલ મેમ્બ્રેન પર હાજર છે. તેઓ કોશિકાઓની અંદર કિડની દ્વારા પોટેશિયમની અંદરની હિલચાલમાં મદદ કરે છે,” ફોર્ટિસ હોસ્પિટલના નેફ્રોલોજીના ડિરેક્ટર અનુજા પોરવાલે IANS ને જણાવ્યું.
“આ ચેનલોની અભિવ્યક્તિ એન્જીયોટેન્સિન પ્રકાર 2 રીસેપ્ટર્સ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, જે બ્લડ પ્રેશર મોડ્યુલેશનમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે,”| તેણીએ ઉમેર્યું.
જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો, ખાસ કરીને આહાર, આ તબીબી ભુલભુલામણીમાંથી બહાર નીકળવાનો એક સારો માર્ગ છે.
