વર્લ્ડ ઓબેસિટી ડે : ચાઈલ્ડહૂડ ઓબેસિટી એક ચિંતાનું કારણ
વર્લ્ડ ઓબેસિટી ડે 4 માર્ચે ઉજવવામાં આવે છે. ઓબેસિટી (સ્થૂળતા)ના નિવારણ માટે વર્લ્ડ ઓબેસિટી ડેની ઉજવણી કરવામાં આવે છે કારણ કે તે વૈશ્વિક આરોગ્ય સંકટ બની ગયું છે. આ વર્ષે વિશ્વ સ્થૂળતા દિવસ “સિસ્ટમ્સ, હેલ્ધીઅર લાઇવ્સ” પર ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. સામાન્ય લોકોમાં જાગૃતિ ફેલાવવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે આ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે.
ડૉ. પ્રફુલ કામાણી (સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ ગેસ્ટ્રોએન્ટ્રોલોજિસ્ટ, હેપેટોલોજિસ્ટ, ગેસ્ટ્રો-ઇન્ટેસ્ટીનલ એન્ડોસ્કોપિસ્ટ) અને ડૉ. પાર્થ વાધડિયા (કન્સલ્ટન્ટ- મેડિકલ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી) જણાવે છે કે,”સ્થૂળતા એ વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય સંકટ છે. સ્થૂળતા અથવા સ્થૂળતા એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. તેને વિશ્વની સૌથી મોટી સ્વાસ્થ્ય સંકટ માનવામાં આવે છે.
સ્થૂળતા એક જટિલ સમસ્યા છે જેનો ઉકેલ ફક્ત વ્યક્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને લાવી શકાતો નથી. આરોગ્યસંભાળ, ખોરાક અને સરકારી નીતિઓ જેવી પ્રણાલીઓમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે.આ પોષણ, આરોગ્યસંભાળ અને સહાયક નીતિઓની પહોંચ સુધારવામાં મદદ કરશે.”
વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન (WHO) મુજબ, 2025 સુધીમાં વિશ્વભરમાં લગભગ 1 બિલિયનથી વધુ લોકો સ્થૂળતાની અસર અનુભવશે. ભારતમાં, ખાસ કરીને ગુજરાતમાં, આ સમસ્યા ઝડપથી વિકસતી જઈ રહી છે, જે અનેક ગંભીર બીમારીઓનું મુખ્ય કારણ બની રહી છે.સ્થૂળતા માત્ર વજન વધવાનો મુદ્દો નથી; તે એક આરોગ્ય સમસ્યા છે જે હૃદયરોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અને કૅન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓ સાથે જોડાયેલી છે. શહેરી વિસ્તારોમાં જીવનશૈલી બદલાવ, ફાસ્ટફૂડનું વધતું સેવન, તણાવ અને વ્યાયામની ઓછી ટેવ મુખ્ય કારણો છે, જે ગુજરાતમાં પણ દેખાઈ રહ્યું છે.
ડૉ. પ્રફુલ કામાણી (સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ ગેસ્ટ્રોએન્ટ્રોલોજિસ્ટ, હેપેટોલોજિસ્ટ, ગેસ્ટ્રો-ઇન્ટેસ્ટીનલ એન્ડોસ્કોપિસ્ટ) જણાવે છે કે, “આપણા ગુજરાતી ભોજનમાં મીઠાઈઓ અને તેલયુક્ત ખોરાકનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તે ઉપરાંત, પ્રવૃત્તિઓની ઓછી ટેવ અને ઉપવાસ બાદ વધારાના ખોરાકનું સેવન, સ્થૂળતા વધારવા માટે મોટું કારણ બની શકે છે. ગુજરાતમાં, લગભગ 35-40% વયસ્કો ઓવરવેઇટ અથવા સ્થૂળ છે, અને બાળકોમાં પણ આ દર વધી રહ્યો છે.”
ડૉ. પાર્થ વાધડિયા (કન્સલ્ટન્ટ- મેડિકલ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી) એ જણાવ્યું હતું કે, “ચાઈલ્ડહૂડ ઓબેસિટી હવે આ સદીની સૌથી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય ચિંતાઓમાંની એક બની ગઈ છે અને વિકાસશીલ રાષ્ટ્રોને વધુને વધુ અસર કરી રહી છે. ચાઈલ્ડહૂડ ઓબેસિટીના મોટાભાગના કિસ્સાઓ શહેરી વિસ્તારોમાં જોવા મળે છે.
આ સ્થિતિની ગંભીરતા ભવિષ્યમાં તેનાથી થતી ગૂંચવણોમાં રહેલી છે. લાંબા ગાળે, ચાઈલ્ડહૂડ ઓબેસિટી કેટલીક ગંભીર બીમારીઓ તરફ દોરી શકે છે. બાળપણથી જ ઓબેસિટી રોકવા માટે, તેમનું બેઠાળુ જીવન ઓછું કરવું જોઈએ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેતા ફાસ્ટફૂડની જગ્યા એ તેમને સ્વસ્થ આહાર આપવો જોઈએ.”
ઓબેસિટીને રોકવા માટે સંતુલિત આહાર, પ્રોટીન, ફાઈબર અને ઓછી કૅલોરીવાળા ખોરાક પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, દરરોજ ઓછામાં ઓછી 30-40 મિનિટની કસરત જરૂરી છે, ધ્યાન, યોગ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સલાહથી તણાવ ઘટાડવું જોઈએ અને BMI અને બ્લડ શૂગર જેવી તપાસો સમયાંતરે કરાવવી જરૂરી છે.
વોકહાર્ટ હોસ્પિટલ્સ ખાતે, ડોક્ટર્સ, ડાયેટિશિયન, કાઉન્સેલર અને એક્સરસાઇઝ ફિઝિયોલોજિસ્ટ્સનો સમાવેશ કરતી અનુભવી ટીમ છે. આ પ્રોટોકોલ સલામત અને અસરકારક વજન ઘટાડવા માટે આંતરરાષ્ટ્રીય પુરાવા-આધારિત વ્યવસ્થાપન પ્રદાન કરે છે. આ કાર્યક્રમ એવા દર્દીઓ માટે વેઇટ મેનેજમેન્ટ માટે સર્જિકલ અભિગમો સાથે ગાઢ સહયોગમાં પણ કામ કરે છે જેમને તેની જરૂર હોય છે, કારણ કે હોસ્પિટલ મેટાબોલિક અને બેરિયાટ્રિક સર્જરી માટે શ્રેષ્ઠતા કેન્દ્ર પણ છે અને તેમાં એક સર્જન ઓફ એક્સેલન્સ પણ છે.
આવતી પેઢી માટે એક આરોગ્યપ્રદ ભવિષ્ય બનાવવું આપણે સૌની જવાબદારી છે. આરોગ્ય નીતિઓ, શાળાઓમાં પોષણ શિક્ષણ અને ફિટનેસ અભિયાન દ્વારા સ્થૂળતા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવો જરૂરી છે.
