કબજિયાતમાં રાહત આપે છે નાગરવેલના પાન
નવી દિલ્હી, નાગરવેલના પાન ભારતની સંસ્કૃતિમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. ભારતમાં સદીઓથી તેનો ઉપયોગ થતો આવ્યો છે. નાગરવેલના પાનનો ઉપયોગ ખાસ કરીને હિંદુ ધર્મમાં પૂજા દરમિયાન કરવામાં આવે છે.
આ સિવાય સદીઓથી આયુર્વેદિક ચિકિત્સા પદ્ધતિમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ખરેખર નાગરવેલના પાનનું સીધું સેવન કરવામાં આવે છે, જેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. પરંતુ જો તમે નાગરવેલના પાનનું સેવન કરી શકતા નથી, તો તેમાંથી પાણી બનાવીને પીવો.
નાગરવેલના પાનનું પાણી પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે નાગરવેલના પાનનું પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે? નાગરવેલના પાન એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સનું પાવરહાઉસ હોવાનું કહેવાય છે. તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ શરીરને ફ્રી રેડિકલ્સથી થતી સમસ્યાઓથી બચાવે છે.
જો તમે નિયમિત રીતે નાગરવેલના પાનનું પાણી પીતા હોવ તો કબજિયાતની સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી દૂર કરી શકાય છે. શ્વાસની તકલીફ દૂર કરવા માટે નાગરવેલના પાનનું પાણી પીવો. નાગરવેલના પાનનું પાણી પીવાથી ઉધરસ અને શરદી મટે છે. તે ફેફસામાં એકઠા થયેલા કફને બહાર કાઢી શકે છે. અસ્થમાની સારવાર પણ કરી શકે છે. નાગરવેલના પાનનું પાણી નિયમિત પીવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર થાય છે.
ખરેખર, નાગરવેલના પાનમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે, જે મોઢામાં પેદા થતાં બેક્ટેરિયાને નષ્ટ કરી શકે છે. તેની મદદથી કેવિટી, દાંતનો સડો અને પ્લાક સંબંધિત સમસ્યાઓ ઘટાડી શકાય છે. ભારે ખોરાક ખાધા પછી લોકો વારંવાર પેટ ફૂલવાની ફરિયાદ કરે છે.
આવી સ્થિતિમાં નાગરવેલના પાનનું પાણી તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. નાગરવેલના પાનમાં એન્ટી ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે, જે તમારા પેટને ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટાઇનલ સમસ્યાઓથી રાહત આપવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
જો તમને અપચો અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા હોય તો નાગરવેલના પાનનું પાણી પીવો. નાગરવેલના પાનનું પાણી સાંધાના દુખાવામાં રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે, કારણ કે તેમાં એન્ટી ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. નાગરવેલના પાનનો ઉપયોગ કરીને આૅસ્ટિયોપોરોસિસ અને સંધિવાથી થતી સમસ્યા અને પીડામાંથી રાહત મેળવી શકાય છે.
નાગરવેલના પાનનું પાણી બનાવવા માટે ૨ થી ૩ નાગરવેલના પાન લો. તેને ૧ ગ્લાસ પાણીમાં નાખીને આખી રાત રહેવા દો. આ પાણીને સવારે ખાલી પેટ પીવો. તેનાથી મળ ત્યાગ કરવાનું વધુ સરળ બનશે. આ ઉપરાંત, તે તમને આંતરડાથી લઇને અન્ય સમસ્યાઓથી દૂર રાખી શકે છે.SS1MS
