શરીરના સંકેતોને ઓળખવા અને પેટનું ફૂલવું, એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓને હેન્ડલ કરવા શું કરવું?
GCCI બિઝનેસ વુમન કમિટી દ્વારા ” “Finding Harmony Within: Gut Health, Hormones & You” વિષય પર એક ઇન્ટરેક્ટિવ સત્રનું આયોજન કરવામાં આવ્યું – તા. ૨૦-૧૧-૨૦૨૫
અમદાવાદ, GCCI બિઝનેસ વુમન કમિટી દ્વારા ” “Finding Harmony Within: Gut Health, Hormones & You” વિષય પર જાગૃતિ ફેલાવવા માટે એક ઇન્ટરેક્ટિવ સત્રનું આજરોજ આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું.
બિઝનેસ વુમન કમિટીના ચેરપર્સન શ્રીમતી આશા વઘાસિયાએ આવકાર સંબોધનમાં ઉપસ્થિતનું સ્વાગત કર્યું અને મહિલા ઉદ્યોગસાહસિકો અને વ્યાવસાયિકો માટે સર્વાંગી સ્વાસ્થ્ય પર GCCI ની પહેલ તરફ આ એક પગલું ભરવામાં આવ્યું છે તે અંગે ધ્યાન દોર્યું હતું.
GCCI ના પ્રમુખ શ્રી સંદીપ એન્જિનિયરે આ કાર્યક્રમમાં ખાસ હાજરી આપી હતી. બિઝનેસ વુમન કમિટીના સભ્ય સુશ્રી રચના શાહે વક્તા, સુશ્રી નમ્રતા શેઠનો પરિચય આપ્યો હતો.
તેમના સત્ર દરમિયાન, શ્રીમતી નમ્રતા શેઠે સમજાવ્યું કે આંતરડાનું સ્વાસ્થ્ય એકંદર સુખાકારી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે પાચન, હોર્મોન્સ, મૂડ, શક્તિ, ત્વચા, વાળ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે. તેમણે ચર્ચા કરી:
- આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય અને સંતુલિત પાચનની મૂળભૂત બાબતો
- આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય અને હોર્મોન્સ વચ્ચેનો સંબંધ, જેમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, રક્ત ખાંડનું સંતુલન અને મેનોપોઝ દરમિયાન થતા ફેરફારોનો સમાવેશ થાય છે.
- આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય શક્તિના સ્તર, મૂડ, ઊંઘ, ત્વચા, વાળ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને કેવી રીતે અસર કરે છે
- સભાન આહાર, ભોજન આયોજન અને ટકાઉ જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવવા માટેની વ્યવહારુ ટિપ્સ
- શરીરના સંકેતોને ઓળખવા અને પેટનું ફૂલવું, એસિડિટી, કબજિયાત અને ખોરાકની અસહિષ્ણુતા જેવી સામાન્ય સમસ્યાઓને હેન્ડલ કરવા માટેની સરળ વ્યૂહરચનાઓ
શ્રીમતી રાધિકા શેઠે, Business Growth Head, BWC, આજના સત્ર માટે પ્રાયોજકોનો પરિચય આપ્યો હતો.
સત્રનું સમાપન બિઝનેસ વુમન કમિટીના સભ્ય શ્રીમતી શિલ્પા માકડિયા દ્વારા ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રશ્નોત્તરી અને આભારવિધિ સાથે થયું, જેમણે આજના સત્રને અર્થપૂર્ણ અને પ્રભાવશાળી બનાવવા બદલ વક્તા, મહાનુભાવો અને સહભાગીઓનો આભાર માન્યો.
